Mindfulness and Breathing Techniques
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By Dr. Ronald Lawton de Servicios de Emergencia
Un derrame cerebral ocurre cuando se interrumpe el suministro de sangre a una parte del cerebro, lo que provoca la muerte de las células cerebrales. Esto puede provocar la pérdida de funciones, como el habla, el movimiento, la visión o la memoria. Un derrame cerebral es una grave emergencia médica que requiere atención inmediata. Según la Asociación Estadounidense de Derrames Cerebrovasculares, los derrames cerebrales son la quinta causa principal de muerte y una de las causas principales de discapacidad en los Estados Unidos. Los hombres tienen más probabilidades de sufrir un derrame cerebral que las mujeres y tienden a sufrirlos a una edad más temprana. Los hombres también tienen un mayor riesgo de morir a causa de un derrame cerebral que las mujeres.
Algunos de los factores de riesgo de derrames cerebrales son comunes entre los hombres, como la presión arterial alta, el colesterol alto, la diabetes, fumar, la obesidad y la inactividad física. Para reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral, los hombres deben adoptar un estilo de vida saludable, que incluya llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio con regularidad, dejar de fumar, controlar el estrés y hacerse chequeos regulares. Algunas de las señales de advertencia de un derrame cerebral es el entumecimiento o debilidad repentina en la cara, brazo o pierna, especialmente en un lado del cuerpo, confusión repentina, dificultad para hablar o comprender, dificultad repentina para ver con uno o ambos ojos, dificultad repentina para caminar, mareos, pérdida de equilibrio o coordinación, o dolor de cabeza intenso y repentino sin causa conocida. Si usted o alguien que conoce siente alguno de estos signos, llame al 911 o vaya al hospital de inmediato. Recuerde estas señales para ayudarle a reconocer y responder a un derrame cerebral: cara caída, debilidad en el brazo, dificultad para hablar, es tiempo de llamar al 911.
Las opciones de tratamiento y las posibilidades de recuperación por un derrame cerebral dependen del tipo, la ubicación y la gravedad del derrame, así como del momento de la intervención. Hay dos tipos principales de derrames cerebrales: isquémico y hemorrágico. El derrame cerebral isquémico es causado por un coágulo que bloquea un vaso sanguíneo en el cerebro y puede tratarse con medicamentos anticoagulantes o dispositivos mecánicos que eliminan el coágulo. Hay un breve período de oportunidad para usar los medicamentos anticoagulantes, por lo que es importante llamar al 911 o acudir a un departamento de emergencias lo antes posible después de que comiencen los síntomas. El derrame cerebral hemorrágico es causado por la ruptura de un vaso sanguíneo en el cerebro y puede tratarse con cirugía o medicamentos para detener el sangrado y reducir la presión. Cuanto antes se inicie el tratamiento, las posibilidades de sobrevivir y recuperarse serán mayores. La recuperación de un derrame cerebral puede ser un proceso largo y complicado que implica la rehabilitación física, cognitiva y emocional. Algunos de los efectos comunes de un derrame cerebral son parálisis, problemas del habla, pérdida de memoria, depresión y ansiedad. Sin embargo, con la ayuda de los medicos profesionales, familiares, amigos y grupos de apoyo, muchos supervivientes de un derrame cerebral pueden recuperar algunas o la mayoría de sus capacidades y disfrutar de una vida plena.
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